DRK - Rückenfit- Rückenkräftigung

Trainerin: Silvia Schneider KURS E129 9:15 – 10:00 Uhr 10 x dienstags

Ort

Veranstalter
DRK Hövelhof e.V. - , Bahnhofstr.30, 33161 Hövelhof

Termine
Di, 07.01.2025, 09:15 Uhr - 10:00 Uhr
Di, 21.01.2025, 09:15 Uhr - 10:00 Uhr
Di, 28.01.2025, 09:15 Uhr - 10:00 Uhr
Di, 04.02.2025, 09:15 Uhr - 10:00 Uhr
Di, 11.02.2025, 09:15 Uhr - 10:00 Uhr
Di, 25.02.2025, 09:15 Uhr - 10:00 Uhr
Di, 04.03.2025, 09:15 Uhr - 10:00 Uhr
Di, 11.03.2025, 09:15 Uhr - 10:00 Uhr
Di, 01.04.2025, 09:15 Uhr - 10:00 Uhr

 Mit den Übungen aus dem Seniorensport unterstützen Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Fitness. Die gezeigten Übungen sind eine Mischung aus u.a. Koordinations- und Beweglichkeitstraining.

Rückenfit: In diesem Kurs bekommen Sie Rückenübungen gezeigt, die Sie einfach und ohne Geräte zu Hause durchführen können. Das Angebot dient dazu den Rücken zu dehnen und die Rückenmuskulatur zu stärken.
Anmeldung begegnungszentrum@drk-hoevelhof.de